Bébé ne fait toujours pas ses nuits et vous vous épuisez peu à peu à essayer de le calmer. Pourtant dormir est un besoin physiologique important pour que bébé puisse se développer. Dans les premiers mois, il doit dormir entre 16h et 20h. Mais cela n’empêche pas les troubles du sommeil chez les bébés. Un bébé ne pleure jamais pour manipuler, il ne connaît pas ce sentiment. Voici comment y remédier. 

Coucher un nourrisson en toute sécurité 

Tout d’abord il faut savoir qu’un nouveau né doit impérativement dormir sur le dos, le visage dégagé. En effet, cette position réduit les chances de mort subite du nourrisson. Évitez les peluches et glissez le dans une gigoteuse pour vous assurer que bébé ne risque pas l’étouffement. C’est seulement à partir de 3 ans que vous pourrez donner à votre enfant les draps, les couettes et les oreillers. Assurez-vous que la chambre n’est ni trop chaude et ni trop froide. La température idéale est de 18 degrés environ et la chambre doit être aérée tous les jours.  Si vous pratiquez le cododo, vous devez faire attention aux couvertures et à la sécurité de bébé. De même, aucun animal n’est autorisé à dormir avec vous si vous partagez le cododo, ou à entrer dans la chambre de bébé.

Quelques astuces pour faire dormir bébé

Avant de coucher bébé vous pouvez créer un rituel. Calmez-le en le câlinant et en le berçant doucement dans un cadre rassurant et calme. Il doit se préparer à dormir. Quand votre bébé dort, ne le réveillez pas. C’est normal que votre nourrisson dorme et chaque bébé à des besoins différents. Lorsqu’un bébé pleure vous n’avez pas à intervenir systématiquement. Des bébés se réendorment souvent après avoir pleuré. Un bébé doit s’endormir et se réveiller au même endroit pour ne pas être perturbé. N’habituez pas bébé à dormir avec un biberon ou avec une sucette sucrée. Par ailleurs, vous pouvez lui proposer un tétine.
En ce qui concerne le lit, privilégiez un lit à barreaux avec un écartement assez étroit. Le matelas doit être ferme. Le lit doit être placé à un endroit où tous les objets dangereux sont hors de portée. Si vous avez installé quelque chose au-dessus du lit de bébé, assurez-vous qu’il est bien fixé.  

Les raisons d’un mauvais sommeil pour bébé

Si bébé dort mal, il y a sûrement des raisons.

Une des premières raisons sont les coliques. En effet, celles-ci sont très douloureuses. Elles seraient dues à une immaturité du système digestif chez le nourrisson. Pour les apaiser, vous pouvez balader bébé sur votre avant bras, massez le avec des mouvements circulaires sur le ventre de bébé. Vous pouvez aussi acheter des biberons anti-colique ou un coussin anti-collique.  Certains vont même vous conseiller l’homéopathie qui reste toujours controversée. 
La seconde raison sont les réveils nocturnes à partir de 3 mois. Il est important de ne pas laisser bébé pleurer plus de 10 minutes, mettez lui une musique douce et bercez-le doucement pour le rassurer. 

N’oubliez pas aussi que certains pleurs sont des pleurs de décharge. Bébé évacue les tensions et l’excitation qu’il a vécu dans sa journée. L’emmaillotage rassure le bébé. Cela consiste à envelopper bébé dans une couverture pour limiter ses mouvements et lui rappeler la vie in utero. 

Voici quelques solutions pour coucher bébé et lui faire passer de bonnes nuits, ainsi vous pourrez faire de belles photos de votre bébé endormi pour mettre sur votre Faire-Part Naissance.